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可可价值
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成分 可可-低脂肪
可可-高脂肪 (早餐可可)
不加糖的
巧克力 苦甜
巧克力 半甜巧克力和烘焙巧克力
脂肪
10-15%
20-25%
45-55%
33-45%
20-35%
碳水化合物
45-60%
45-60%
30-35%
20-50%
50-70%

0-2%
0-2%
0-2%
13-45%
45-65%
膳食纤维
20-35%
30-35%
15-20%
5-8%
3-8%
蛋白质
17-22%
15-20%
10-15%
5-10%
3-8%
卡路里每安士
约60
约90
140-150
150-160
130-160
每克100卡路里
约200
约300
470-500
500-550
450-550